Langlaufen ist inzwischen zu einer der beliebtesten Wintersportarten geworden. Immer mehr, vor allem junge, Menschen entdecken diesen Ausdauersport für sich. Langlaufen trainiert nicht nur zahlreiche Muskelgruppen, sondern ist zudem ein richtiger Kalorienburner! Außerdem lässt dich der Sport entspannen, weil die Loipen großteils in wunderschönen Gegenden sind. Wenn du noch nicht damit angefangen hast, dann ist es in dieser Saison wirklich an der Zeit, das Langlaufen zu lernen. Alles was du über den Langlauf für Anfänger wissen musst, liest du hier:
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