Come riassumeresti la Marcialonga di quest'anno in tre parole?

Kasper: Dura, impegnativa e divertente.

Emilie: Neve, tracciati morbidi e bella atmosfera.

Come ci si sente dopo aver vinto la Marcialonga?

Kasper: È emozionante: sono felice, sollevato e grato. Era il mio obiettivo più grande e averlo raggiunto significa molto per me.

Emilie: È stato un sollievo aver raggiunto uno dei miei obiettivi più importanti di questa stagione! Adoro la Marcialonga ed è sempre molto divertente gareggiare qui.

Ti sono piaciute le condizioni particolari?

Kasper: Di solito mi trovo bene con la neve fresca e le condizioni morbide, quindi mi è piaciuto abbastanza.

Emilie: Mi è piaciuto molto! Mi piace sempre quando le condizioni sono difficili e ho degli sci buoni.

Hai qualche consiglio da dare agli appassionati di corsa che si trovano ad affrontare condizioni simili?

Kasper: Anche se è difficile, secondo me la cosa più importante è concentrarsi sulla tecnica e correre in modo corretto. Alla fine è il modo migliore per risparmiare energia e arrivare più velocemente da A a B, anche se in condizioni simili non sempre sembra così.

Emilie: Ci vuole più tempo per arrivare al traguardo, quindi mangia, bevi e vestiti un po' più pesante. E considerala una sfida! Sarai molto orgoglioso quando arriverai al traguardo!

Qual è stata la cosa più difficile per te nella gara di quest'anno?

Kasper: Il posizionamento molto difficile nella discesa dallo stadio della Val di Fiemme a Molina. Era così difficile superare gli altri corridori e avevo la sensazione di aver quasi perso la gara perché ero troppo indietro quando abbiamo superato Masi e l'Alpe Cermis.

Emilie: A 20 km dal traguardo ho iniziato ad avere freddo. Questo mi ha stressato un po'. Inoltre, a Molina ho dovuto vomitare quando mancavano ancora 10 km alla fine: non è stata una bella sensazione!

Cosa significa per te avere qualcuno della tua squadra accanto a te nel gruppo di testa?

Kasper: Mi dà molta fiducia in me stesso. Negli ultimi 6-7 mesi ci siamo allenati così tante ore insieme che non solo è fantastico avere i compagni di squadra accanto nelle fasi critiche della gara, ma ci dà anche un grande vantaggio tattico.

Emilie: Significa molto per me! In condizioni come queste, funziona solo una traccia, quindi è bello avere una compagna di squadra che ti aiuta a tornare in pista.

Come ricaricherai le energie prima della prossima gara?

Kasper: Mi rilasserò con la squadra a Seefeld. Speriamo che il tempo sia bello, così potremo goderci lo sci di fondo sotto il sole, preparare ottimi piatti e divertirci insieme.

Emilie: Mangiare, dormire e fare qualche allenamento leggero sugli sci.

Qual è il tuo prossimo grande obiettivo?

Kasper: La prossima gara. Adoro il fatto che nello Ski Classics ogni gara sia così diversa dalla precedente, così ho sempre una nuova sfida da affrontare.

Emilie: La prossima grande gara è la Jizerska50. Ma il mio prossimo grande obiettivo è la Vasaloppet!