Bâtons de ski


La bonne longueur des bâtons de ski est décisive pour une bonne technique et la sécurité sur les pistes. Des bâtons de ski trop longs ou trop courts nuisent à l'équilibre et peuvent avoir une influence négative sur la posture du corps.

La longueur optimale des bâtons aide à maintenir le rythme et facilite l'amorce des virages, ce qui est particulièrement important sur les terrains raides. De plus, la bonne longueur soutient les articulations, car le déroulement du mouvement devient plus ergonomique. Un bon conseil ou un calcul de la longueur est donc essentiel pour une expérience de ski confortable et sûre.


Bâtons de ski de fond


La longueur des bâtons est très importante pour l'exécution correcte des mouvements et dépend de la taille du corps. Si le bâton est trop court, l'économie de mouvement en pâtit. Un bâton trop court a des conséquences négatives, en particulier pour les vitesses élevées (notamment la poussée à deux bâtons). L'économie du mouvement souffre également d'un bâton trop long. En raison de la modification des rapports de levier, l'effort à fournir est nettement plus important qu'avec une longueur de bâton optimale.

Les longueurs de bâtons sont différentes pour la technique classique et la technique de skating. Les bâtons classiques sont plus courts que les bâtons de skating. Pour le fitness, on utilise des bâtons encore plus courts.


Selon les règles de la FIS

Ces données se réfèrent à la longueur totale du bâton et sont conformes aux règles de la FIS (ici, la longueur est mesurée de la pointe du bâton à la sortie de la dragonne). Les athlètes qui participent activement à une compétition FIS doivent vérifier eux-mêmes la conformité de la longueur de leurs bâtons avec les règles.