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Martin Johnsrud Sundby

Norway

  • 26.09.1984
  • Norway
Mit SKILETICS® fit in den Sommer
Mit SKILETICS® fit in den Sommer
Mit SKILETICS® fit in den Sommer

Nordic

Mit SKILETICS® fit in den Sommer

Noch 20 Sekunden. Vorerst. Mittlerweile hat sich der Schweiß unaufhaltsam seinen Weg von der Haut durchs Baumwoll T-Shirt auf den Boden rundum gebahnt. Die letzten Sekunden verrinnen zäh. Beine, Arme und Rumpf brennen. Die letzte Übung des SKILETICS® Workoutplans gilt es für heute noch zu bewältigen. SKILETICS® - was ist das? Es ist das Trainingsprogramm von Fischer, das kostenlose Workoutpläne bietet für ein Ganzkörpertraining – das auch jeder zu Hause, gerade in Zeiten wie diesen, ohne große Hilfsmittel durchführen kann.

Jeder will sich derzeit bewegen und fit halten – die Frage ist nur wie und nach welchem Plan. Fischer blickt auf eine lange und erfolgreiche Tradition am Skisektor zurück, rüstet vom Weltmeister über den Weltcupseriensieger bis hin zum Olympiahelden Athleten für ihre Wettkämpfe und Abenteuer aus. Und genau diese Erfahrung nutzt Fischer nun und bietet kostenlose Workoutpläne und Erklärvideos an, wie man sich auch ohne großen Bewegungsspielraum fit halten kann. Es ist für jeden Bewegungswilligen das Richtige dabei:

SKILETIC® SUMMER WORKOUTS für zu Hause:

- Workout Pläne für Einsteiger

- Workout Pläne für Fortgeschrittene

- Workout Pläne für Experten

SKILETICS® umfasst zahlreiche fixfertig von Weltcup-Trainern zusammengestellte Vorbereitungsprogramme für Zuhause. Motivierte Ausdauersportler können sich damit mit dem kostenlosen Angebot ganzjährig fit halten. Die Trainingseinheiten sind in Struktur und Umfang stets so gewählt, dass man in mehr oder weniger einer Stunde Zeitbudget, ein vollwertiges Trainingsprogramm abarbeiten kann. Wer gerade in Zeiten von Corona keine Möglichkeit hat sich draußen zu bewegen, hält sich mit den Indoor-Plänen fit und legt so bereits jetzt die Basis für den Schnee oder auch viele andere Ausdauersportarten. Mit Burpees, Sprüngen und Liegestütz zum anspruchsvollen Zirkeltraining verknüpft, lassen sich Koordination, Ausdauer und Kraft schulen, bleibt der Körper fit und bereit für die nächste Wintersaison, aber auch für die hoffentlich bald wieder grenzenlosen Lauf- oder Radeinheiten.

Tatsächlich muss man kein Wintersportler sein, um von den SKILETICS® Sessions zu profitieren. Jeder, der in klassischen Ausdauersportarten sein Zuhause hat oder einfach nur nach einer Abwechslung zu seinem klassischen Trainingsalltag sucht, profitiert - vollkommen kostenlos - von dem Training für Beine, Arme und Rumpf. Es gilt schlicht einen der klar strukturierten Pläne zu wählen, unbekannte Übungen eingangs in den detaillierten Videobeschreibungen nachzuschlagen und dann dem Warm-Up und der knackigen Einheit selbst zu folgen. Einfach, unkompliziert und effizient.

Mehr Infos zum SKILETICS® Ganzjahresprogramm unter www.skiletics.com

Martin Johnsrud Sundby verwendet